Magandang epekto ng Sex


Alam niyo ba na marami palang magandang epekto ang sex? Besides having a good relationship with your partner, ang sex din ay nag bibigay ng mga health benefits na makakatulong mapanatili ang lusog ng iyong katawan.

Ayon kay Joy Davidson isang Phd mula New York, ang sex ay mayroon mga health benefits at pinatutunayan ito ng ilang taong pag sasaliksik ng syensya.

Ito ang sampu sa mga benefits ng sex.

1. Nakakatanggal ng stress

Malaki ang tulong ng sex sa pag papababa ng blood pressure at stress, ayon sa mga researchers mula scotland. Nag aral sila mula sa 24 na babae at 22 na lalake na parati itinala ang kanilang sexual activity. At nilagay nila ang kanilang subject sa mga sitwasyon na nakaka stress.

Ang mga subject na may sexual intercourse ay maganda ang response sa stress e compare sa mga walang sexual intercourse.

2. Boost your immunity 

Kapag ganado ka makipag sex, ibig sabihin nito maganda ang iyon kalusugan. At ang pakikipag labing labing ng twice sa isang linggo ay nag papalakas ng anti body na tinatawag na immunoglobulin A or IgA. Na nakakaprotect sa atin mula sa sipon o mga infections

3. Nakaka pag pa payat

Ang 30 minutes na sex ay nakakasunog ng 85 calories o sobra. Maliit siya pero paabotin mo ng 42 minutes at aabot ng 3,570 ang masusunog mo na calories sobra na sa 1 pound ang mababawas sa iyo. Kung dag dagan mo pa ng oras, mas malaki pa ang iyong mababawas na calories.

Ang sex ay isa sa pinakamagandang exercise ayon kay Patti Britton isang PhD mula Los Angeles. Ang sex kasi, gumagana ang physical at psychological na perspective ng isang tao, ayon sa kanya.

4. Nakaka tulong sa Puso

Para sa mga matatanda na meron stroke bawal daw sa kanila ang sex, pero ayon sa mga researchers mula England, hindi daw ito totoo. Napag alaman nila na ang sex ay walang kinalaman sa 914 na nastroke na mga lalake.

Kung may sex life ka, ayos yan. Kung twice a week ka nakikipag gerra sa kama, maganda yan sa puso kaysa sa once a month lang, o kaya yung wala talagang sex life.

5. Nakakatulong sa self esteem

Isa sa pinaka dahilan ng pakikipag labing ay ang pag boost ng self esteem. Kapag ang isang tao meron normal na sex life, gumaganda ang tingin niya sa sarili, mas nagiging confident siya makipag salamuha sa ibang mga tao.

6. Nakaka tulong sa pagiging intimate o kaya sa emosyon.

Habang kayo ay nag lalaban sa kama umiincrease naman ang isang hormone na tinatawag na oxytocin, o mas kilala bilang love hormone. Dahil dito ang isang tao ay mas lalong napapamahal sa kanyang partner

7. Nakakatanggal o bawas ng sakit ng katawan.

Habang nag iincrease ang iyong love hormone, naproproduce naman ang endorphin, at ang sakit ay nawawala. Kung meron ka man rayuma, o sakit sa ulo, nawawala ito. Para siyang pain killer.

8. Nakapag papa baba sa chance na mag karoon ng prostate cancer.

Naka rinig na ba kayo sa kasabihan na " nakaka cancer ang pagiging virgin", ayon sa isang research, totoo iyon mga aking giliw na readers. Sa mga lalake ang normal na pag mamaryang palad ay nakaka bawas na makanser ka kumpara sa bihira lang mag milagro sa CR.

9. Napapalakas ito ang iyong pelvic bones.

Dahil isa na rin itong uri ng exercise, napapakalas nito ang iyong mga pelvic bones, na para makatulong making flexible ka.

10. Ang romansa ay nakakatulong sa pag tulog.

Ang oxytocin o love hormone ay naiimprove nito ang iyong pag tulog at hindi ka maiinsomia. Kaya pala katapos kada round inaantok kana.

No comments:

Post a Comment